予定があると重荷に感じてしまう

予定を作った時からそれはしなければならない事になってそれは消化しなければならない労働になってしまう。今思いついた事を今するなら楽しいけれどそれが１週間後１ヶ月後ではダメなのだ。それが楽しい予定でも今度はそれが中止になったり別な予定が入ったりする不安に襲われてしまう。こりゃ病気だろう。予定不安障害？